Question

Para cada uma das 5 capacidades fisicas, dá dois exemplos de exercícios para treinar/exercitar cada uma delas.

Answer 1

Resposta:

Exercícios físicos que podem ser feitos em casa

1 – Alcançando os dedos dos seus pés. ...

2 – Abdominal supra. ...

3 – Exercícios na escada. ...

4 – Dança. ...

5 – Polichinelos. ...

6 – Pular corda. ...

7 – Prancha. ...

8 – Sentar no chão e levantar sem apoio das mãos.