Question

para aumentar a imunidade Como deve ser a frequência duração e intensidade da atividade física​

Answer 1

Resposta:

Exercício aumenta a função das células imunes

Esse efeito não dura para sempre, mas aumenta o tempo para fortalecer as defesas do organismo. Dessa forma, exercitar-se de 30 a 60 minutos por dia é suficiente para desencadear essa resposta imune.

Answer 2

Resposta:

Esse efeito não dura para sempre, mas aumenta o tempo para fortalecer as defesas do organismo. Dessa forma, exercitar-se de 30 a 60 minutos por dia é suficiente para desencadear essa resposta imune.

Por duas vezes na semana no mínimo

Explicação:

Acho que está correto.

Bons estudos