Question

Para as cargas de treino produzirem efeito no esportista, elas devem estar bem organizadas dentro de um período [...]”. (BORIN, 2007) Trata-se
a. de estímulo e recuperação.
b. da sessão de treino.
c. de meses com sessões de treino adequadas.
d. do início do treino até o final.
e. de horas de exercício.

Answer 1

Resposta:

c. de meses com sessões de treino adequadas.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Letra C

Explicação:

O volume e a intensidade do treino, denominados de carga de treino, são gerados em todas as sessões de exercícios físicos, sendo eles técnicos e/ou táticos. A aplicação da carga de treino tem o intuito de otimizar a performance do atleta durante a disputa (FORTEZA, 2004). Para as cargas de treino produzirem efeito no esportista, devem estar bem organizadas em um período (meses) (BORIN, 2007).