para ajudar no controle da obesidade, quais sao as principais recomendações a nível de alimentação e atividade física
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Uma dieta de acordo com a necessidade de micro, macro e vitaminas essenciais para o indivíduo em questão e a pratica de esportes frequentes, o HIT, caso o cidadão não possua problemas cardíacos creio que sejam uma das melhores atividades físicas para auxiliar na perda de peso.
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