Para a realização do movimento de respiração do nado borboleta, assim como nos demais nados, durante o momento em que o rosto permanece dentro da água, o nadador realizará a expiração pela boca, pelo nariz ou por ambos ao mesmo tempo. A inspiração deve ser feita logo após a expiração, é importante o aluno realmente expelir todo o ar embaixo d’água para poder apenas inspirar no momento correto.
Com relação a mecânica de respiração do nado borboleta analise as afirmativas abaixo:
I. A respiração é realizada por meio de uma ligeira elevação da cabeça, mantendo o queixo apoiado na água (respiração frontal).
II. É interessante o atleta alternar entre respirações frontais e laterais.
III. O número de respirações independe do nível técnico ou tipo de prova que o atleta irá participar.
IV. O Tipo de respiração 1x1 (um por um) é a mais indicada para alunos iniciantes.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. Apenas a afirmativas III está correta.
b. Apenas a afirmativas IV está correta.
c. As afirmativas I e III estão corretas.
d. Apenas a afirmativa I está correta.
e. As afirmativas II e IV estão corretas.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Apenas a alternativa I, está correta!
Explicação:
I. A respiração é realizada por meio de uma ligeira elevação da cabeça, mantendo o queixo apoiado na água (respiração frontal). (CORRETA)
II. É interessante o atleta alternar entre respirações frontais e laterais. (FALSA)
III. O número de respirações independe do nível técnico ou tipo de prova que o atleta irá participar. (FALSA)
IV. O Tipo de respiração 1x1 (um por um) é a mais indicada para alunos iniciantes. (FALSA)
A alternativa D) é a correta.
A respiração é a ato de inspirar oxigênio para dentro do corpo ao mesmo tempo em que o dióxido de carbono e outras substâncias são expiradas do corpo.
Sendo esses, esses dois movimentos estão intimamente ligados, sendo um necessário para a execução do outro corretamente.
No nado borboleta, o mecanismo de respiração é acionado muito rapidamente e com muita força, já que tem que ser breve, no inicio é difícil, esse tipo de respiração só é indicado para nadadores intermediários ou acima.
Espero ter ajudado!