Para a realização de uma atividade física, em especial um exercício aeróbico, é imprescindível a monitoração da frequência cardíaca. Utilizando a técnica da equação de como determinar a frequência cardíaca máxima, marque a alternativa correta sobre a FCM de pessoas das seguintes idades: 59 anos - 17 Anos - 63 anos. *
120 - 153 - 110
161 - 203 - 157
160 - 200 - 158
162 - 202 - 156
Soluções para a tarefa
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Resposta:
161 - 203 - 157
Explicação:
Para calcular a frequência cardíaca máxima utiliza-se a seguinte Fórmula FCM = 220 - idade
220 - 59 = 161
220 - 17 = 203
220 - 63 = 157
Espero ter ajudado bjs!!
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