Para a prática esportiva, independentemente da modalidade, o equilíbrio se torna um importante aliado para que a execução dos fundamentos ocorra da forma correta e eficaz. No voleibol não é diferente, o equilíbrio é muito importante, para tanto, ele é dividido em três formas de equilíbrio.
Assinale a alternativa que corresponda corretamente às três formas de equilíbrio encontrada no voleibol.
Escolha uma:
a. Equilíbrio estático, dinâmico e recuperado. Correto
b. Equilíbrio isométrico, dinâmico e recuperado.
c. Equilíbrio contínuo, intervalado e estático.
d. Equilíbrio do tronco, das pernas e dos braços.
e. Equilíbrio em voo, sustentado e dinâmico.
RESPOSTA 'A'>> Bojikian (2005) aponta que para a realização efetiva dos fundamentos é necessário ter amplo equilíbrio, considerando as variações: equilíbrio estático, equilíbrio dinâmico e equilíbrio recuperado.
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Resposta:
alternativa A equilíbrio estático dinâmico e recuperado
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A alternativa correta é a letra A). O desenvolvimento da prática esportiva de fato é bastante importante, assim, é necessário observar as diferentes variáveis que são trabalhadas no voleibol como por exemplo o equilíbrio.
Assim, os equilíbrios (tipos) que são trabalhados são os dispostos na primeira assertiva que basicamente são relacionados com a quantidade de movimento (estático e dinâmico) assim como aprendemos em física no primeiro ano do ensino médio, chamado de física I, no campo da mecânica.
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