Para a avaliação da agilidade, um dos testes mais utilizados, devido sua alta aplicabilidade, é o teste de shuttle-run.Sobre a aplicação do teste de shuttle-run, analise as afirmativas a seguir: I- As distâncias devem ser padronizadas em torno de 10 metros.
II- Para avaliar de forma satisfatória a agilidade, são necessárias no mínimo 5 mudanças de direção de 360 graus.
III- É orientado que sejam realizadas 5 corridas de 20 metros.
IV- As corridas devem ser intercaladas por mudanças de direção e pela simultânea alteração do movimento, em detrimento da necessidade de pegar e colocar tacos no chão. Assinale a alternativa CORRETA: Selecione uma alternativa:
a) Apenas a afirmativa I está correta
b) Apenas as afirmativas III e IV estão corretas
c) Apenas as afirmativas I e IV estão corretas
d) As afirmativas I, II, III e IV estão corretas
e) Apenas as afirmativas II, III e IV estão corretas
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Soluções para a tarefa
Resposta:
Apenas as afirmativas I e IV estão corretas
Explicação:
A alternativa C está correta. O teste de shuttle-run é feito em distâncias de cerca de 10 metros, sendo que as corridas são realizadas com mudança de direção para que o atleta pegue os tacos no chão.
Como é feito o teste de shuttle-run
O teste de shuttle-run é um teste de corrida, cujo objetivo é avaliar a agilidade do indivíduo ao correr. É realizado em uma distância de cerca de 10 metros, sem obstáculos.
O teste de shuttle run não possui uma mudança mínima satisfatória de cinco direções. A intenção é avaliar a agilidade do indivíduo ao pegar e deixar o taco no chão.
Dessa maneira, o intuito não é "quantidade" verificar quantas mudanças de direção ele consegue, mas sim, a "qualidade" e em quanto tempo o atleta consegue chegar de um ponto ao outro.
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