Question

pao de queijo e saudavel?​

Answer 1

Resposta:

O pão de queijo possui proteína, mas em menor quantidade do que os carboidratos e gorduras. Há algumas poucas vitaminas em quantidades insignificantes, mas há abundância em sódio, o que é fácil de deduzir já que o pão de queijo é relativamente salgado.

Existe uma coisa, no entanto, que faz do pão de queijo uma opção não tão ruim: ele não é frito, é assado. Isto quer dizer que ele não tem a gordura de imersão, que acontece quando o alimento é mergulhado na gordura, aumentando o teor calórico muito rapidamente. Isso faz com que o pão de queijo dispare na frente de outros tipos de salgados bem mais gordurosos e, dependendo do caso, faz dele uma possível opção para incluir no seu cardápio.

Explicação:

Sim, pão de queijo é saudável