Question

ovo aumenta o colesterol bom sim ou nao?​

Answer 1

Resposta:

bom sim pois o ovo é proteína

Answer 2

Resposta:

A cultura popular é de que ovo aumenta o colesterol, faz mal a saúde e por isso deve ser evitado, comendo-se só a calara. Essa teoria tem origem na década de 1960, quando pesquisadores estudaram os ovos e identificaram um alto teor de colesterol neles.

Apesar de isso ser verdade, isso não quer dizer que o ovo eleva o nível de colesterol no sangue. Muitos estudos apontam que, na verdade, ovo pode ser muito benéfico para a saúde. Além disso, o ovo é um alimento extremamente popular e versátil, sendo usado para fazer doces, massas, pães, além de ser extremamente popular como acompanhamento, como no nosso famoso “PF”, o prato feito.