Question

ouvimos sempre falar da inportancia de uma alimentaçao saldavel ?mas oque e uma alimentaçao saldavel?quais os beneficios que esses alimentos trazem para nosso organismo?quais alimentos precisamos esvitar?​

Answer 1

Resposta:

1-A alimentação saudável é aquela que oferece ao corpo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, permitindo que o indivíduo tenha uma saúde equilibrada e uma boa qualidade de vida.

2-A alimentação saudável traz benefícios para a saúde como melhor controle do peso, rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças.

3-

•Frituras em óleos vegetais.

•Carnes processadas e embutidos.

•Comida pronta congelada.

•Tempero em cubos e molhos de soja.

•Refrigerantes.