Ed. Física, perguntado por sophiasbarreto, 9 meses atrás

Os treinos utilizando o peso corporal são efetivos e indicados para iniciantes no treinamento físico?
( )Sim, pois podem ser feitos em qualquer lugar e sem materiais
( )Não, pois não são treinos indicados para iniciantes
( )Sim, pois necessitam de halteres e anilhas
( )Não, pois necessitam de halteres e anilhas


sophiasbarreto: eu to em duvida se é a segunda ou nn

Soluções para a tarefa

Respondido por brenneranacarolina
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O treinamento físico é uma importante área de atuação profissional da Educação Física e do Esporte. Ela tem por objetivo precípuo, a melhoria do desempenho físico-esportivo através da aplicação de um processo organizado e sistemático composto por exercícios físicos. Nos últimos anos, os progressos tecnológicos e nos métodos de investigação científica nas diferentes subáreas relacionadas ao treinamento físico trouxeram um avanço significativo na obtenção deste objetivo. Neste artigo será discutido, do ponto de vista acadêmico-científico e também da prática profissional, o estado da arte do conhecimento associado à avaliação do treinamento, ao controle da carga de treinamento, aos modelos de organização da carga de treinamento e ao desenvolvimento das capacidades motoras. Esperamos que ao final, o leitor possa ter um bom entendimento destes diferentes componentes, como eles contribuem para a modificação do desempenho motor e como aplicá-los para a elaboração, implementação, avaliação e reformulação de programas de treinamento físico.

Unitermos: Treinamento físico; Desempenho esportivo; Atuação profissional.

Respondido por kkkiller
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Resposta: Opção 1

Explicação: Obviamente por que você não vai precisar de halteres e anilhas...

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