Ed. Física, perguntado por familiacgs91, 4 meses atrás

Os testes são fundamentais para a verificação mais fidedigna da capacidade e estado físico de um indivíduo.

De acordo com o que aprendemos na disciplina Medidas e Avaliações, assinale a alternativa que represente corretamente, os testes e seus protocolos.



a.
Equilíbrio - testes do quadrado; Agilidade - teste do sentar e alcançar; Potência - Salto sobre um pé


b.
Capacidade aeróbia - Teste de corrida máxima; Flexibilidade: Flexibiliteste; Força e resistência muscular localizada - 5RM


c.
Equilíbrio - testes do aviador, teste do triângulo; Agilidade - teste do banco; Potência - Salto sobre um pé


d.
Flexibilidade - Flexímetro, Flexiteste; Capacidade aeróbia - Teste de Cooper; Força e resistência muscular localizada - 1RM e Força de Preensão Manual; Resistência: testes de sentar e levantar de 60 segundos e o teste de flexão abdominal


e.
Capacidade aeróbia - Teste de Cooper, Teste de Ruffier; Flexibilidade: Alongamento, Flexibiliteste; Força e resistência muscular localizada - 5RM, Força de Preensão Manual

Soluções para a tarefa

Respondido por cinthiamot
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Resposta:

A resposta correta é:

Flexibilidade - Flexímetro, Flexiteste; Capacidade aeróbia - Teste de Cooper; Força e resistência muscular localizada - 1RM e Força de Preensão Manual; Resistência: testes de sentar e levantar de 60 segundos e o teste de flexão abdominal

Explicação:

letra d

Respondido por ednetmello
1

A alternativa correta é a letra d. Os testes de flexibilidade, força, resistência muscular são fundamentais para uma avaliação de capacidade física de um indivíduo. Sendo necessário a realização de um conjunto de testes para uma avaliação mais precisa.

Para que servem os testes de capacidade física?

Os testes de capacidade física tem como função avaliar o estado físico do indivíduo assim como, sua evolução durante os treinos.

A partir dos testes de capacidade física que envolvem força, resistência muscular, flexibilidade, entre outros, é que são  indicados o que precisa ser melhorado, a atividade física correta.

Saiba mais sobre teste de capacidade física aqui:

https://brainly.com.br/tarefa/19575988

#SPJ2

Anexos:
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