Question

Os termos exercício físico e atividade física são comumente confundidos entre a população em geral. Para o profissional de educação física que trabalha com o movimento humano em suas diferentes manifestações, é importante compreender a diferença entre eles. Diante disso, analise as afirmativas abaixo Exercício físico é qualquer movimento corporal realizado por contrações musculares esqueléticas que gerem um gasto de energia acima do repouso. u Atividade física caracterizado como um tipo de exercício físico que através de um movimento corporal planejado, estruturado e repetitivo visa promover melhoras em um ou mais componentes da aptidão física, u o exercício físico pode atender e contribuir às questões relacionados à saúde, sendo utilizado como forma de prevenção ou tratamento de doenças, ou como meio de promover ganhos de condicionamento e desempenho fisico, muito comuns no esporte. IN Todo exercício físico e um tipo de atividade física, mas nem toda atividade física é considerada um exercicio fisico Assinale a alternativa correta:​

Answer 1

Exercício físico pode ser compreendido como um exercício premeditado e planejado, enquanto a atividade física relaciona-se com qualquer gasto de energia acima do repouso, embora todos gerem um gasto calórico (Todas as afirmativas estão corretas).

É compreensível que toda a atividade física seja um exercício físico, e nem todo exercício físico é uma atividade física.

Isso ocorre pelo fato de que as atividades físicas referem-se a atividades do cotidiano, como carregar sacolas de supermercado, em que o gasto calórico existe, enquanto os exercícios físicos são planejados.