Question

Os sistemas de treinamento são muito utilizados nos ambientes esportivos, pois tem como visão, abranger todas as etapas do desenvolvimento do atleta, ou seja, é necessário desenvolver um sistema baseado em evidências científicas, na experiência do treinador e também do atleta para que assim, possa obter um resultado satisfatório. Outra caracteristica importante, é desenvolver uma sequência de fases hierárquicas.

​PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar. 2020. (Adaptado).

​Com base no conhecimento sobre sistemas de treinamento, avalie as alternativas:
I. As fases hierárquicas iniciam em geral na fase escolar, passando pela fase de aprimoramento e chegando na elite.
II. A educação física escolar, é considerada a base das fases, isso porque é nessa etapa que ocorre o desenvolvimento de habilidades gerais dos futuros atletas.
III. O sistema de treinamento deve ser pensado de uma forma que seja dinâmico e também é necessário realizar avaliações, pois se caso for necessário realizar ajustes, os mesmos serem realizados da maneira correta.
IV. O sucesso do treinamento esportivo, depende sobretudo dos fatores extrínsecos, ou seja, dos resultados baseados nas descobertas científicas, do conhecimento do treinador, da estrutura das competições e da estrutura de equipamentos que são disponibilizados para o atleta.

É o correto o que se afirma em:

Answer 1

Resposta:

Alternativa I II III

Explicação:

Página 21/22

IV -  O sucesso do sistema/programa de treinamento depende de fatores extrínsecos: Descobertas científicas; competições; Estrutura e equipamentos; conhecimento e personalidade do treinador,  e intrínsecos: Desempenho do atleta,  Capacidade dos atletas, herança genética e motivação.  

Answer 2

Resposta:

Alternativa 4:

I, II e III, apenas.

Explicação:

pagina 21 e 22