Question

Os seres humanos foram construídos para serem ativos. Do ponto de vista fisiológico, não nos adaptamos muito bem a esse estilo de vida sedentário. Essa informação pode ser comprovada mediante análise da grande quantidade de doenças associadas ao sedentarismo e que tem crescido em incidência nas últimas décadas.


ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Maringá: Unicesumar, 2018.


Considerando a importância da manutenção de ritmo de vida ativo, associe as colunas a seguir e defina qual terminologia se refere ao termo.

( ) Atividade física I. Atividade física planejada, estruturada, repetitiva e intencional.
( ) Aptidão relacionada à saúde II. Bem estar físico, mental, social e espiritual, e não apenas ausência de doenças.
( ) Aptidão física III. Atributos relacionados com a maneira pela qual se executa uma atividade física.
( ) Saúde ​IV. Movimento corporal produzido pela contração muscular e que faz aumentar o dispêndio de energia.
( ) Exercício V. Componentes da aptidão física associados a algum aspecto de boa saúde ou à prevenção da doença.

Answer 1

Resposta:

A

Explicação:

Alternativa 1:

IV, V, III, II, I.

Answer 2

A sequência correta é: IV, V, III, II, I.

Fisiologicamente falando, os seres humanos não estão muito adaptados a um estilo de vida sedentário, o que se comprova pela enorme quantidade de doenças associadas ao sedentarismo.

A atividade física envolve o movimento corporal que é produzido pela contração muscular de forma a aumentar o dispêndio de energia. A aptidão relacionada à saúde envolve os componentes que se associam a um aspecto de boa saúde ou de prevenção de doença.

Bons estudos!