Os sais minerais aparecem de duas maneiras diferentes no organismo: dissolvidos na forma de íons na água do corpo, formando cristais, como o carbonato e o fosfato de cálcio encontrado nos ossos que formam o esqueleto; combinados com moléculas orgânicas, como o ferro na molécula de hemoglobina, o magnésio na clorofila das plantas e o cobalto na vitamina Bie. Cite as funções dos seguintes sais minerais: cálcio, fosforo, sódio, cloro, potássio, magnésio, ferro, iodo, flúor, manganês e cobre.
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CALCIO SUA FUNÇÃO É NA CONSTRUÇÃO DOS OSSOS E DENTES
SÓDIO/ SUA FUNÇÃO É NO CONTROLE DA OSMOSE (CIRCULAÇÃO SANGUINEA DO CORAÇÃO)
POTÁSSIO / FUNÇÃO É PARA CONTRAÇÃO MUSCULAR
FERRO /FUNÇÃO NA COSTRUÇÃO DA HEMAGLOBINA CÉLULAS (HEMÁCIAS LEUCÓCITOS LINFA)
IODO / FUNÇÃO ATUA NO CONTROLE DA GLÂNDULA DA TIREOIDE PARA EVITAR DISFUNÇÃO E NÃO HAVER O CRESCIMENTO DO BÓCIO.
O CLORO / REGULAO EQUILIBRIO ÁCIDO BÁSICO DO SANGUE.
FÓFARO /TEM UM PAPEL IMPORTANTE NA PRODUÇÃO DE ENERGIA JUNTAMENTE COM O CALCIO.
MAGNÉSIO / TEM UM PAPEL FUNDAMENTAL NA PERFORMANCE EM ESPORTES DE RESISTÊNCIA
FLÚOR e fluoreto são necessários para amarrar o cálcio aos ossos.
COBRE ,Essencial na formação do colágeno, o cobre é mais bem acumulado pelo organismo no período do crescimento.
MAGNÉSIO O mineral influencia o metabolismo ósseo de forma indireta, por meio do seu papel no metabolismo do ATP, como um co-fator de mais de 300 enzimas e por efeito direto na qualidade do osso, prevenindo a formação de cristais grandes, o que resultaria em um osso mais frágil.
SÓDIO/ SUA FUNÇÃO É NO CONTROLE DA OSMOSE (CIRCULAÇÃO SANGUINEA DO CORAÇÃO)
POTÁSSIO / FUNÇÃO É PARA CONTRAÇÃO MUSCULAR
FERRO /FUNÇÃO NA COSTRUÇÃO DA HEMAGLOBINA CÉLULAS (HEMÁCIAS LEUCÓCITOS LINFA)
IODO / FUNÇÃO ATUA NO CONTROLE DA GLÂNDULA DA TIREOIDE PARA EVITAR DISFUNÇÃO E NÃO HAVER O CRESCIMENTO DO BÓCIO.
O CLORO / REGULAO EQUILIBRIO ÁCIDO BÁSICO DO SANGUE.
FÓFARO /TEM UM PAPEL IMPORTANTE NA PRODUÇÃO DE ENERGIA JUNTAMENTE COM O CALCIO.
MAGNÉSIO / TEM UM PAPEL FUNDAMENTAL NA PERFORMANCE EM ESPORTES DE RESISTÊNCIA
FLÚOR e fluoreto são necessários para amarrar o cálcio aos ossos.
COBRE ,Essencial na formação do colágeno, o cobre é mais bem acumulado pelo organismo no período do crescimento.
MAGNÉSIO O mineral influencia o metabolismo ósseo de forma indireta, por meio do seu papel no metabolismo do ATP, como um co-fator de mais de 300 enzimas e por efeito direto na qualidade do osso, prevenindo a formação de cristais grandes, o que resultaria em um osso mais frágil.
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