Os profissionais da saúde recomendam que uma dieta saudável para um adulto deve ter 2000 calorias
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Na verdade creio que isso não passe de uma generalização infundada, pois cada indivíduo tem uma necessidade calórica específica, definida por fatores fisiológicos, rotina de atividades diárias, peso, etc, etc. Pra cada um a necessidade vai ser diferente.
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Resposta: a média é 2000, mas varia bastante de pessoas pra pessoa
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