Question

Os principais fundamentos do Basquete são: passe, drible, arremesso, lance-livre e rebote.



Nesta primeira aula de basquete, vamos falar sobre o PASSE.

O passe é um dos fundamentos mais valorizado no desporto coletivo.



1- PASSE DE PEITO:

A transferência da bola na altura do peito para curta e média distância em situação com pouca marcação. A sua execução consiste em realizar o movimento dos membros inferiores ( posição anteroposterior e joelhos semiflexionado) simultaneamente com uma pequena inclinação dos membros superiores à frente.

A bola é posicionada na altura do peito, com os cotovelos na linha do ombro e impulsionada à frente em linha reta , por meio da extensão dos cotovelos. No fim do passe, as palmas das mãos devem estar viradas para fora e os braços na direção dos ombros, totalmente estendidos.



2- PASSE PICADO:

A Transferência da bola na altura do peito para curtas distâncias. A sua execução é semelhante ao passe de peito nos movimentos inicial e final dos membros superiores, inferiores e das mãos, já a extensão do cotovelo é para baixo. Entretanto, a bola não é impulsionada diretamente, mas por meio de um quique no solo.



3- PASSE POR CIMA DA CABEÇA:

Utilizado para servir o pivô e para curtas e médias distâncias. A bola é segurada acima da cabeça com ambas as mãos, cotovelos flexionados e apontados para frente. A bola é lançada à frente com os braços entendidos, perna na posição anteroposterior, tronco levemente à frente, finalizando o movimento com as mãos voltadas para fora e os polegares apontados para baixo.



4- PASSE DE OMBRO:

Lançamento com uma das mãos para um companheiro que se encontra a uma distância maior. A sua execução consiste em trazer a bola com uma mão na altura do ombro, afastar ligeiramente as pernas na posição anteroposterior, levar a bola atrás das costas e depois lançar a bola flexionando o tronco à frente. A palma da mão termina para baixo e o polegar apontado para dentro. Nesse passe, é importante orientar que a bola deve ser lançada de forma que a sua trajetória seja na horizontal.



5- PASSE DE GANCHO:

É um passe pouco utilizado no basquetebol, mas consiste em afastar lateralmente as pernas, segurar a bola com uma das mãos na altura do quadril, com o cotovelo flexionado, e realizar o movimento de passe lançando a bola atrás da cabeça, por meio de um movimento circundante do braço. O movimento termina com a palma da mão na direção do antebraço e o polegar virado para baixo.



ATIVIDADE:

Associe uma coluna a outra apontando a definição correta de cada passe realizado no basquetebol.





I - Passe picado A - Passe na altura do peito para curtas e

médias distâncias em situações com pouca

marcação.





II - Passe de gancho B - Lançamento com uma das mãos para

um companheiro que se encontra a uma

distância maior.



III Passe de ombro C - É um passe pouco utilizado no

basquetebol, o seu lançamento é realizado

com a bola atrás da cabeça.



IV Passe por cima da cabeça D - Passe na altura do peito para curtas distâncias.



V Passe de peito E - Passe utilizado para servir o pivô e para curtas e médias distâncias.



a) I D, II B, III C, IV E, V - A.

b) I D, II C, III E, IV B, V - A.

c) I D, II A, III C, IV B, V - E.

d) I D, II C, III B, IV E, V - A.

e) I D, II B, III A, IV C, V - E.

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Answer 1

Resposta:

é a letra d

Explicação: