Question

Os objetivos para realizar o alongamento no ambiente da academia são diversos. De fato, as aulas de alongamento melhoram sobretudo a flexibilidade dos alunos. Porém, tem outras funções, o próprio relaxamento da musculatura e articulações após uma atividade física mais vigorosa como ocorre numa aula de ginástica, ou numa corrida na esteira ou mesmo numa sessão de musculação.



Agora, analise as seguintes afirmativas:





I. Alongamento é trabalho de movimentos articulares para alongar a musculatura.

II. O flexionamento é dado quando a amplitude do movimento é alcançada sem forçar o movimento.

III. O alongamento e flexionamento podem aumentar a flexibilidade do aluno.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta.

Escolha uma:
a.
Apenas as afirmativas I e III estão corretas.

b.
Apenas a afirmativa III está correta.

c.
Apenas a afirmativa I está correta.

d.
Apenas as afirmativas I e II estão corretas.

e.
Apenas as afirmativas II e III estão corretas. Incorreto

Answer 1

Apenas as afirmativas I e III estão corretas. Corrigida pelo AVA.

Answer 2

Resposta correta: Apenas as afirmativas I e III estão corretas.