Os nutrientes essenciais ao organismo são classificados em três grupos de acordo com sua função: Energéticos, Plásticos ou Estruturais e Reguladores. Analise as afirmativas abaixo sobre os grupos de nutrientes e assinale a correta.
a) Os nutrientes energéticos são responsáveis por fornecer energia ao organismo e é composto pelas vitaminas e sais minerais.
b) Os nutrientes reguladores, compostos por lipídios e proteínas, são essenciais às reações metabólicas do organismo.
c) Os nutrientes plásticos são responsáveis pela estrutura da célula e é representado pelas proteínas e lipídios.
d) Os nutrientes são todos formados por macro nutrientes, enquanto que os nutrientes energéticos e estruturais são formados apenas por micronutrientes.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Alternativa C
correção das alternativas:
A) Os nutrientes energéticos possuem como função fornecer energia as células. São exemplos de nutrientes energéticos os carboidratos e os lipídios.
B) Os nutrientes reguladores são necessários ao bom funcionamento do organismo, auxiliando na prevenção de doenças e no crescimento. São exemplos de nutrientes reguladores as vitaminas e sais minerais
C) Os nutrientes plásticos servem para a renovação, reparação ou construção de células. Eles são: proteínas, água, minerais e lípidos
D) Os nutrientes são classificados em dois grandes grupos, os macronutrientes e os micronutrientes: Macronutrientes são aqueles que nosso corpo necessita em maior quantidade, sendo encontrados abundantemente nos alimentos. Proteínas, carboidratos, lipídios e água são exemplos deles. Micronutrientes, por sua vez, são aqueles necessários em pequenas doses para que haja um bom funcionamento do organismo, sendo encontrados em baixa quantidade nos alimentos. Vitaminas e minerais são exemplos deles.