Question

Os músculos tem peso equivalente a :
30% do peso do corpo

20% do peso do corpo

50% do peso do corpo

60% do peso do corpo ​

Answer 1

Resposta:

mulheres adultas saudáveis deveriam ter cerca de 25-30% de massa muscular. Acima de 30% é considerado um valor muito bom. Quanto mais massa muscular, mais saudável o organismo está, e mais fácil é manter esse peso estável.

Em homens adultos saudáveis o percentual de gordura adequado é entre 15 e 19%, e o de massa magra deve ser acima de 33%.