Ed. Física, perguntado por Mairamattosdossantos, 9 meses atrás

Os métodos de treinamento contra resistência em geral enquadram se em duas categorias que são:

Soluções para a tarefa

Respondido por pawlloheenrryq3

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Resposta:

os alternados por segmento e os localizados por articulação

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