os melhores golpes da capoeira
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Olá
•Armada: é o chute com o lado externo do pé, em que o corpo dá um giro de 360 graus por trás.
•Armada.
•Aú
•Benção.
•Cabeçada.
•Ginga.
•Martelo (à direita) e esquiva (à esquerda)
•Meia-lua de frente.
•Armada: é o chute com o lado externo do pé, em que o corpo dá um giro de 360 graus por trás.
•Armada.
•Aú
•Benção.
•Cabeçada.
•Ginga.
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•Meia-lua de frente.
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