Question

Os locais de intervenção da Yoga podem ser os mais variados, podendo destacar sua realização em clubes, escolas, academias, parques, praias, entre outros. Para execução desses movimentos, é necessário iniciar por meio de posturas básicas. Contudo, os Ásanas trabalham aspectos físicos, emocionais e mentais ao mesmo tempo, alguns desses grupos de Ásanas formam sequências com nomes e funções específicas.

LOPES, Érica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: UniCesumar, 2019.

A partir do exposto e considerando o material da disciplina, relacione as colunas abaixo.

(1) Tadasana
(2) Ardha Uttanasana
(3) Adho Mukha Svanasana
(4) Ardha Bhujangasana
(5) Virâsana

( ) Postura de meia flexão para a frente.
( ) Postura do herói.
( ) Postura da montanha.
( ) Meia postura da cobra.
​( ) Postura do cachorro de cabeça para baixo.

A sequência correta desta classificação é:
Alternativas
Alternativa 1:
1, 3, 5, 4, 2.

Alternativa 2:
1, 4, 5, 3, 2.

Alternativa 3:
2, 5, 1, 4, 3.

Alternativa 4:
3, 2, 1, 4, 5.

Alternativa 5:
1, 2, 3, 4, 5.

Answer 1

A sequência correta dessa classificação é: Alternativa 3:  2, 5, 1, 4, 3.

A prática de yoga traz inúmeros benefícios para a saúde tanto física quanto mental, proporcionando equilíbrio entre corpo, mente e espírito, além de domínio do corpo, mente e sentidos.

(1) Tadasana  - Postura da montanha

(2) Ardha Uttanasana  - Postura da Meia Flexão para Frente

(3) Adho Mukha Svanasana  - Postura do Cachorro de Cabeça para Baixo

(4) Ardha Bhujangasana  -  Meia Postura da Cobra

(5) Virâsana  - Postura do herói

Espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

Alternativa "C" :  2, 5, 1, 4, 3.

Explicação: