os ganhos de força muscular obtido atraves do exercicio de alta intensidade e uma dieta adequada traz bons resutados pra o ganho de maça muscular esplique porque augunhas pessoas nao usao somente esse metodologia para creçer sua musculatura e aumentar sua força
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Explicação:
ao fazer exercicios os nosos muscolos se destroem e se reconstroem masi fortes entao muitos gostam de usar/tomar remedios e vitaminas que ajudam e aceleram na reconstrução dos muscolos
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