Os fundamentos do Tai Chi Chuan têm sua origem no Taoísmo, baseando-se na relação entre as polaridades opostas e complementares. A prática do Tai Chi Chuan se reflete em vários aspectos da vida do praticante, estimulando as qualidades relacionadas ao caráter, tais como perseverança, paciência e tolerância, o que resulta em uma sensação de bem-estar.
OLIVEIRA, D.V. Fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa. Maringá: UniCesumar, 2020. Adaptado.
Considerando o enunciado e o Tai Chi Chuan, analise as afirmativas abaixo:
I. Previne doenças.
II. Aumenta a vitalidade e a disposição.
III. Diminui o estresse e a sobrecarga mental.
IV. Aumenta os batimentos cardíacos e diminui a capacidade cardiorrespiratória.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.
Alternativa 2:
II e IV, apenas.
Alternativa 3:
III e IV, apenas.
Alternativa 4:
I, II e III, apenas.
Alternativa 5:
I, II, III e IV.
• Fortalecer o sistema nervoso central.
• Aumentar a concentração, memória e atenção.
• Desenvolver potencial espiritual e mental.
• Equilibrar os sistemas orgânicos do corpo.
• Melhorar o equilíbrio e a serenidade das emoções.
• Diminuir o estresse e a sobrecarga mental.
• Aumentar a flexibilidade.
• Relaxar a musculatura.
• Fortalecer o sistema imunológico.
• Prevenir doenças.
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Resposta:
Alternativa 4:
I, II e III, apenas.
Explicação:
Pág 95 do livro
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Resposta: Alternativa 4: I,II,III
Explicação: Conforme pag 95 do livro Fundamentos da MTC.
São vários os benefícios do Tai Chi Chuan, como, por exemplo:
• Prevenir doenças.
• Aumentar a vitalidade e a disposição.
• Diminuir o estresse e a sobrecarga mental.
Perguntas interessantes
I, II e III, apenas.