Question

Os fundamentos básicos da ginástica está nas ações corporais essenciais: saltar, equilibrar-se, rolar/girar, suspender e balançar/embalar. O girar e rolar é dar voltas sobre o eixo do próprio corpo. Os giros podem ser executados em três eixos corporais. Cite esses eixos e como eles são compreendidos.

Answer 1

Eixo longitudinal: estende-se, na posição em pé, em sentido crânio-caudal (cabeça - pés) e

orienta-se perpendicularmente ao chão. Eixo ântero-posterior: estende-se em sentido ântero-posterior da superficie anterior para a

posterior (ou do dorso para a frente do corpo). Eixo transverso: estende-se da direita para a esquerda (ou vice-versa)