Question

Os exercícios físicos, com toda a sua gama de possibilidades, servem para que as pessoas desfrutem das suas capacidades potenciais como quiserem, com um mínimo de limitações. Um programa de exercícios físicos deve ter como objetivo desenvolver as condições corporais do praticante de modo que qualquer impedimento ao progresso aconteça devido à genética ou outros fatores insolúveis, e não por falta de aptidão. Estando envolvidos diretamente neste processo alguns sistemas de fundamental importância. Podemos afirmar que é uma capacidade dos sistemas circulatórios e respiratórios para se ajustar e recuperar dos esforços do corpo em e pós um exercício.
a)Capacidade pulmonar
b)Capacidade aeróbica
c)Capacidade de recuperação
d)Capacidade de transformação
me ajudem!!!!​

Answer 1

Está correta:

c)Capacidade de recuperação

O controle da respiração é uma função excelente e totalmente ajustada através de um mecanismo extremamente preciso, sendo que essa precisão garante que não haja absolutamente nenhuma necessidade de "corrigir" a respiração voluntariamente, como às vezes vemos, exceto em certas situações relacionadas a problemas neurológicos.

Como os músculos respiratórios são controlados de forma voluntaria, podemos aumentar ou diminuir nossa respiração de acordo com nossas "decisões", e quando completarmos a respiração através da ideia de "corrigir" a respiração, definitivamente impediremos o ajuste do mecanismo de ajuste.