Os exercícios de fortalecimento podem ser realizados em cadeia cinética aberta e cadeia cinética fechada. Cada uma
delas proporciona benefícios diferentes para os músculos e movimentos. Avalie as afirmações a seguir e indique a
alternativa que apresenta as verdadeiras.
1 - a flexão unilateral de joelho com o indivíduo em pé ocorre em cadeia cinética fechada
11 - o movimento de agachamento para se sentar em uma cadeira ocorre em cadeia cinética fechada
III - a flexão do cotovelo com halter e indivíduo em pé ocorre em cadeia cinética aberta:
II e III estão corretas, corrigida
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Resposta:
II e III estão corretas.
Explicação:
A I é cadeia cinética fechada
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