Question

Os exercícios com pesos por meio da musculação, para alunos iniciantes que enfatizam a saúde física, devem
promover adaptações em nível de

a) Força pura.
b) Resistência Muscular Localizada (RML).
c) Hipertrofia muscular.
d) Potência muscular.
e) Preparação dos músculos específicos para competições

2) A forma de exercício contra-resistência para o desenvolvimento dos músculos esqueléticos é conhecida como
ginástica geral.

a) dança.
b) musculação.
c) esporte.
d) ginástica olímpica.

3) Hipertrofia é o aumento da massa muscular que resulta da combinação de três fatores, se equacionando
corretamente:

a) exercícios moderados, prolongados e generalizados.
b) exercícios aeróbios, cíclicos e de resistência muscular localizada.
c) exercícios intensos, alimentação adequada e descanso.
d) exercícios intensos, sem descanso, e a ingestão de carboidrato

4) Onde surgiu a musculação?

a) Grécia
b) Itália
c) Brasil
d) Argentina​

Answer 1

Resposta:

Os exercícios com pesos por meio da musculação, para alunos iniciantes que enfatizam a saúde física, devem

promover adaptações em nível de

resposta : b) Resistência Muscular Localizada (RML

2) A forma de exercício contra-resistência para o desenvolvimento dos músculos esqueléticos é conhecida como

ginástica geral

resposta : b) musculação

3) Hipertrofia é o aumento da massa muscular que resulta da combinação de três fatores, se equacionando

corretamente

resposta : c) exercícios intensos, alimentação adequada e descanso

4)Onde surgiu a musculação

resposta : a) Grécia

Explicação:

tenha bons estudos