Question

Os exercícios com Elásticos são uma alternativa de equipamento e também um complemento para o trabalho de Treinamento Resistido. Além da facilidade de poderem ser executados em casa ou em locais públicos, o custo também é um atrativo para esta modalidade de Treinamento Resistido.

 

Em relação aos exercícios com elástico, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.

 

(   ) Os Exercícios Resistidos com elásticos trabalham além da Força outras capacidades físicas como Equilíbrio e Coordenação.

(   ) As faixas trabalham movimentos articulares que envolvem mais de uma articulação e se ajusta ao tamanho de seu executante.

(   ) O principal efeito do elástico nos exercícios resistidos é a melhora da flexibilidade, capacidade física importante para as atividades da vida diária.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

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Answer 1

Resposta:  V – V – F. - Correto pelo AVA