Question

Os exercícios aeróbios realizados nas academias objetiva a melhora do sistema cardiovascular e respiratório. Por conseguinte, é um dos ambientes mais procurados na academia e têm grande impacto tanto na saúde quanto no desempenho dos alunos praticantes desta modalidade nas academias.

A prática de exercícios aeróbicos na academia é realizada através de equipamentos cíclicos. Quais equipamentos são adequados para a prática de exercícios aeróbicos na academia?

Escolha uma:
a.
Leg press 45°, barras e anilhas.

b.
Supino reto, supino sentado, remada sentada, cross over.

c.
Bola suíça, colchonete, kettle bell, halter.

d.
Esteira, bicicleta ergométrica, elíptico, remo ergômetro.

e.
Espaldar, elástico, barra de mobilidade, maca.

Answer 1

Resposta correta: Esteira, bicicleta ergométrica, elíptico, remo ergômetro.

Answer 2

Resposta:

Esteira, bicicleta ergométrica, elíptico, remoção ergômetro.

Explicação:

Corrigido pelo AVA