Question

Os exercícios aeróbios realizados nas academias objetiva a melhora do sistema cardiovascular e respiratório. Por conseguinte, é um dos ambientes mais procurados na academia e têm grande impacto tanto na saúde quanto no desempenho dos alunos praticantes desta modalidade nas academias. A prática de exercícios aeróbicos na academia é realizada através de equipamentos cíclicos. Quais equipamentos são adequados para a prática de exercícios aeróbicos na academia? Escolha uma: a. Espaldar, elástico, barra de mobilidade, maca. b. Leg press 45°, barras e anilhas. c. Bola suíça, colchonete, kettle bell, halter. d. Supino reto, supino sentado, remada sentada, cross over. e. Esteira, bicicleta ergométrica, elíptico, remo ergômetro.

Answer 1

Esteira, bicicleta ergométrica, elíptico, remo ergômetro.