Question

Os exercícios aeróbicos são caracterizados pela realização em média ou longa duração, praticados

de forma contínua. Utilizando principalmente o oxigênio como fonte de energia para as contrações

musculares. quais as atividades que representam um exercício aeróbico.

( ) Ciclismo ( ) Corrida de 100 metros ( ) Maratona ( ) Musculação ( ) Natação​

Answer 1

Resposta:

No exercício aeróbico o oxigênio funciona como fonte de queima dos substratos que produzirão a energia transportada para o músculo em atividade. ... São exemplos de exercícios aeróbicos: Caminhar, correr, andar, pedalar, nadar, dançar, pular, suavizar, exercitar, brincar.

Explicação: