Os exercício de abdominais é uma atividade para desenvolver a força ou a resistência
muscular? Ou ambas? Explique a sua resposta.
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Resposta:
Trabalhar o seu abdômen é possível se você incluir em seu treino os exercícios apropriados e acompanhá-los de uma boa alimentação e horas suficientes de descanso. Saiba quais são os melhores exercícios para a zona intermediária neste artigo.
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