Question

) Os efeitos do treinamento contínuo e intervalado para o emagrecimento são bastante conhecidos. Porém, através deste estudo de revisão bibliográfica, foi constatado que o treinamento intervalado se mostrou mais eficaz no sentido de promover mais gasto calórico quando comparado ao treinamento contínuo.Sobre o treinamento Contínuo e Intervalado, assinale a afirmação INCORRETA: *
1 ponto

Answer 1

Resposta:

1 - B) Saltos verticais.

2 - A)O treinamento intervalado consiste na aplicação repetida de exercícios sem períodos de descanso.

Explicação: