Os componentes da aptidão física relacionada ao desempenho esportivo consistem em todos os componentes relacionados a saúde (resistências cardiorrespiratória, força e resistência muscular, flexibilidade e composição corporal) e mais alguns componentes necessários para a prática esportiva ou exercícios físicos mais complexos. Sobre os componentes da aptidão física relacionados ao desempenho esportivo, relacione a coluna A com coluna B: Coluna A: L. Agilidade II. Coordenação III. Equilíbrio IV. Potência V. Tempo de reação VI. Velocidade Coluna B: a. Capacidade de realizar um determinado movimento em um espaço curto de tempo. b. Capacidade de desenvolver um determinado trabalho físico. c. Capacidade de mudança de direção com velocidade e precisão. d. Capacidade de resposta do tempo de duração de um estímulo e a reação a ele. e. Capacidade de se manter estável de maneira estática ou dinâmica. f. Capacidade de usar os sentidos, como visão e audição de forma simultânea com outras partes do corpo de maneira precisa e suave. Assinale a alternativa correta
A 1-a; Il-b; III – C; IV - d; V- e; VI - f
В 1-c; ll - f. III - e; I-; V-d; VI - a
C l-ell - cIII - a; IV - f; V-b: V-d
D 1-d; - a; III - 1; IV - e; V-b; VI-C
E I-D; 1l - C. III - e; IV-a; V -1, V-d
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Letra B com certeza
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A relação correta entre componentes da aptidão física relacionados ao desempenho esportivo é:
В) 1-c; ll - f. III - e; I-; V-d; VI - a
As diversas habilidades voltadas pro bom desempenho esportivo estão devidamente descritas nas respectivas letras associadas.
Desempenho esportivo
Para que o atleta possua um bom desempenho nas atividades que pratica, as habilidades descritas devem ser trabalhadas, pois elas permitem uma melhoria única para cada aspecto praticado, a exemplificar:
- Agilidade, tempo de reação, potência e velocidade estão bem associados, pois o conjunto do desenvolvimento dessas três habilidades permite uma resposta muito mais rápida e eficaz nas atividades realizadas.
- Coordenação e equilíbrio andam juntos, auxiliando na realização de movimentos firmes e precisos para que não se perda oportunidades dentro do jogo.
Saiba mais sobre a aptidão física:
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