Question

Os carboidratos (CHO), macronutrientes, são substratos energéticos de altíssima importância, pois têm como principal função fornecer energia ao organismo como um todo. O músculo necessita de glicogênio (substrato proveniente do CHO), que é uma fonte de combustível vital para exercícios de alta intensidade e exercícios prolongados.

Analise as seguintes assertivas quanto à veracidade – V para Verdadeiro ou F para Falso.

I - A dependência desse substrato (CHO) aumenta com o aumento da energia utilizada durante os exercícios de alta intensidade.

II - A síntese de glicogênio durante o período pós-exercício é essencial para reabastecer as reservas de energia e auxiliar o corpo no processo de recuperação.

III – O processo de recuperação tem a duração de aproximadamente 30 a 60 minutos, e requer a presença de insulina quando as reservas de glicogênio estão muito baixas.

As assertivas I, II e III SÃO, RESPECTIVAMENTE,:
a.
V, F, V.

b.
F, F, V.

c.
F, V, F.

d.
V, V, F.

e.
F, V, V.

Answer 1

Resposta:

A)

V, V, F

Explicação:

Answer 2

Sobre a atuação dos carboidratos nos exercícios físicos, a alternativa correta é: Todas estão corretas.

Correto. A dependência de glicogênio, um tipo de carboidrato, aumenta substancialmente ao longo do exercício, em função da maior demanda energética.

Correto. A síntese de glicogênio é um processo fisiológico natural, proveniente da necessidade de aporte de energia sob a forma de glicogênio, sendo uma grande reserva de energia.

Correto. O processo de recuperação inicia-se pouco tempo depois de finalizado o exercício, e se necessário, será ativada a produção de insulina, compreendida como um hormônio hiperglicemiante.

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