Question

Os benefícios dos alongamentos são muitos. Assinale apenas a alternativa incorreta. *

1) Aumenta a flexibilidade e relaxa a musculatura.
2) Melhora a postura.
3) Não ajuda a diminuir a tensão muscular.
4) Reduz a probabilidade de desenvolver lesões musculares;

Answer 1

Resposta:

A incorreta é a 3).

Explicação:

Answer 2

Resposta:

A alternativa incorreta é a 3.

Explicação:

Pois, os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.