os benefícios de pular corda para a saude
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Aumenta sua agilidade e coordenação de mãos e olhos.
Tonifica os músculos da parte inferior do seu corpo.
Fortalece músculos centrais e ajuda a melhorar a postura.
Tonifica seu corpo todo.
Queima em média dez calorias por minuto.
Tonifica os músculos da parte inferior do seu corpo.
Fortalece músculos centrais e ajuda a melhorar a postura.
Tonifica seu corpo todo.
Queima em média dez calorias por minuto.
dudacanal078:
Obrigada
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