os benefícios das atividades físicas para mulheres gestantes
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Melhora a circulação sanguínea;Redução o inchaço;Fortalecimento da musculatura abdominal;Melhora a postura;Contribui para o funcionamento do intestino;Diminuição das dores lombares;Controle do peso;Prepara o corpo para o crescimento do bebê, Facilita a recuperação pós-parto.
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