os benefícios da exposição do sol
Soluções para a tarefa
Lembrando que sol de mais sem proteção pode ser prejudicial, principalmente a pele.
Então, a exposição ao sol é a principal forma de produção de vitamina D pelo corpo, que é essencial de várias maneiras.
O sol ajuda a aumentar a produção de endorfina pelo cérebro, substância antidepressiva natural, que promove sensação de bem-estar e aumenta os níveis de alegria.( sol é um anti-depressivo natural kasiajkas)
O sol ajuda a melhorar a qualidade do sono.
A exposição ao sol moderada e nos horários corretos, ajuda a regular o sistema imune, dificultando a formação e combatendo as doenças da pele relacionadas à imunidade.
E não podemos esquecer que o sol faz agente pegar um bronze e.e
\☆/ espero ter ajudado :^
Resposta:
Explicação:
1- Produção de Vitamina D
2- Eliminação de Bactérias
3- Auxilia o Tratamento de Certas Doenças de Pele
4- Ajuda a Reduzir a Pressão Sanguínea
5- Fortalece o Sistema Imunológico
6- Melhora a Função Cerebral
7- Melhora o Humor