Question

Os benefícios da dança para o corpo

Answer 1

Combate o estresse
combate a ansiedade
melhora a comunicação
aumenta a autoestima
turbina a capacidade sanguinea
tonifica os musculos
exercita o equilibrio
além de nos ajudar a perder peso

Answer 2

a dança proporciona varios benefícios entre eles.Ajuda na queima calorias,aumenta o condicionamento físico,fortalece toda a musculatura corporal,fortalece os ossos evitando a perda óssea,aumenta a frequência cardíaca, ajudando o coração a bombear mais sangue para o corpo e para os músculos,aumenta a frequência respiratória etc..