Question

os aspectos que uma atividade esportiva deve contemplar fazem parte da sua rotina de exercícios?​

Answer 1

Resposta:

vários aspectos mas o principal e o cardio vascular e dos músculos o cardiovascular o exercício fortalese nosso coração e com essa ação o coração trasporta mais sangue e trasporta mais oxigênio para o corpo e muscular presida se movimentar para não atrofia e principalmente causada pela obesidade mas se praticarmos exercício e ter uma alimentação saudável podemos reverter isso