Question

os aminoacidos essencias sao encontrados apenas em alimentos de origem animal?????

Answer 1

Os aminoácidos essenciais como Leucina, valina, triptofano entre outros, podem ser adquiridos em alimentos tanto de origem animal (ovos, leite e carnes) como outros que são encontrados em alimentos de origem vegetal (legumes e sementes).

Answer 2

Os aminoácidos são encontrados em origem animal e vegetal, porém de origem animal os alimentos mais ricos em aminoácidos essenciais como em proteínas encontradas na carne, ovos, leite, queijos, dentre outros, enquanto na vegetal, não possuem todos os aminoácidos essenciais, logo, os vegetarianos precisam de uma alimentação bem equilibrada para suprirem seu organismo.