Ed. Física, perguntado por franciscoara2020, 9 meses atrás

Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque?

Soluções para a tarefa

Respondido por derryllcraft

Resposta:

O exercício alivia as tensões e prepara seus músculos para o treino. Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações.

Explicação:

Respondido por camillelepolidoro

Resposta:

O exercício alivia as tensões e prepara seus músculos para o treino. Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações. Mas, realmente, não é fácil esticar o corpo se você está começando a treinar agora.

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