Ed. Física, perguntado por franciscoara2020, 9 meses atrás

Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque?​

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Respondido por hafsa123
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Resposta:

O exercício alivia as tensões e prepara seus músculos para o treino. Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações.

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