Question

Os alongamentos deveriam fazer parte da vida diária, pois, além de serem agradáveis, ao praticá-los cotidianamente podemos atingir os seguintes benefícios, EXCETO:
Traz conforto muscular.
Diminuição da fadiga muscular.
Sensação de relaxamento musculatura.
Previne lesões.
Auxilia a elasticidade muscular.

Answer 1

Resposta:

exceto D) Previne lesões

Explicação:

O alongamento de qualquer músculo não previne (diretamente) lesões, já que após uma sessão de alongamentos o praticante pode sofrer uma lesão normalmente se houver algum impacto que libere energia suficiente para lesionar seu corpo e tecidos.