Question

os alimentos ricos em proteinas e sais minerais ajudam em que?​

Answer 1

Resposta:

Os alimentos ricos em proteínas ainda ajudam a reduzir a pressão arterial e combater a diabetes. A ingestão diária recomendada de proteínas é de 46 gramas para mulheres e 56 gramas para homens, mas essa proporção varia de acordo com o peso e objetivos pessoais (atletas precisam ingerir mais proteínas).

Answer 2

Alimentos ricos em proteínas ajudam a reduzir pressão arterial e combater a diabetes.

Sais minerais, como ferro, cálcio, zinco, cobre, fósforo e magnésio, são nutrientes muito importantes para o organismo humano, pois contribuem para produção de hormônios, formação de dentes e ossos e a regulação da pressão sanguínea.

ESPERO TER AJUDADO!! :)